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Mujer afrodescendiente de unos 30 años frente a un espejo, mirándose con calma y expresión serena bajo una luz natural cálida

La relación entre la codependencia y el amor propio

La codependencia no es amor, aunque a veces se disfraza de él. Es el intento desesperado de sentirte valiosa a través de cuidar, salvar o[…]

Mujer afrodescendiente joven mirando por una ventana con expresión tranquila y reflexiva, iluminada por luz natural cálida en un entorno moderno y colorido

Diferencias entre dependencia emocional y codependencia

Aunque parecen lo mismo, no lo son. La dependencia emocional nace del miedo a estar sola; la codependencia, del impulso de rescatar a otros. En[…]

Mujer de cabello oscuro mirando su reflejo en una ventana iluminada por la luz del amanecer, con expresión tranquila y segura de sí misma

Recupera tu amor propio

A veces somos nuestro peor enemigo. Nos exigimos más, nos perdonamos menos y olvidamos tratarnos con la misma compasión que damos a los demás. Amarse[…]